زبادي بالفراولة

زبادي بالفراولة , زبادو بالفراولةالمقادير :
– كيلو لبن
– علبة زبادي صغيرة
– ربع كيلو فراولة
– معلقة كبيرة سكر
– معلقة صغيرة عصير ليمون

طريقة الزبادي بالفراولة :
– نغلي اللبن كويس وبعد ما نرفعه من على النار ويهدى شوية نضربه في الخلاط مع الزبادي
– نضيف الفراولة ونكمل ضربهم في الخلاط
زبادي بالفراولة , زبادي بالفراولةزبادي بالفراولة- نخرجهم ويتم صبه في كاسات
– نزينه بنعناع ويمكن وضعه في التلاجة قبل تقديمه

القيمة الغذائية للزبادي بالفراولة:
العناصر التي يحتوي عليها زبادي الفراولة غنية بمواد فعالة مثل الفراولة التي تجدد النشاط وتحتوي على فيتامينات وتفيد التهابات المفاصل كما تحتوي على فيتامين c وكاروتين وفيتامين ب وكذلك غنية باملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد ولذلك تستعمل في حالات فقر الدم , فيعتبر الزبادي بالفراولة أيضاً من أغنى المشروبات بالكالسيوم من اللبن و الزبادي .

لو أعجبتك الوصفة عرفي كل أصحابك وانشريها

أضف تعليق

Connect with:

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*